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Mostrando las entradas de febrero 28, 2013

LOS MITOS EN EL DEPORTE

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TOMADO DE: Tu Medico | Noticia Vida y Salud: mitos sobre la practica deportiva
RECOPILADO POR: Licdo. YERMÍN ROMERO

MITOS SOBRE LA PRÁCTICA DEPORTIVA 00 Patricia González ¿Te has puesto a pensar en tus hábitos deportivos? ¿Cómo los aprendiste? ¿Traen buenos resultados? He aquí unos cuantos mitos sobre los deportes y la salud, pon atención y de ser necesario cambia tus hábitos: 

- Cualquier deporte es bueno para la salud, o al menos siempre será mejor que tener una vida sedentaria: esto es falso. Determinadas condiciones de salud o situaciones particulares hacen imposible practicar algún tipo de deporte o deporte en general. Afecciones como amenazas de aborto, hemorragias del tercer trimestre de embarazo, angina inestable, convalecencia de enfermedad cerebrovascular, impiden practicar ciertos ejercicios físicos. Incluso en oportunidades lo más aconsejable es el reposo total. 

- Si la práctica del deporte no comienza desde la infancia es inservible: esto es falso. Lo importante es ajustar la …